Pilates for Women
Schutzraum 1 Stunde

Ängste-Kurs

Ein sicherer Raum, in dem du deine Ängste loslassen und wieder Vertrauen in dich selbst finden darfst. Mit sanfter Begleitung, Atemarbeit und Meditation gehst du Schritt für Schritt zurück in deine innere Stärke.

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Pilates for Beginners
BEGINNER 1 Stunde

Manifestations-Kurs

Hier verbindest du dich mit deinen Herzenswünschen und lernst, deinem Leben eine neue Richtung zu geben. Klar, bewusst und im Vertrauen darauf, dass du bereit bist für das, was auf dich wartet. VIEW CLASSES

Yin Yoga
BEGINNER 45 MINUTES

Zyklus-Kurs

Eine Einladung, deinen Körper zu verstehen und im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus zu leben. Für mehr Intuition, Selbstannahme und das Gefühl, ganz bei dir angekommen zu sein.

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Pilates Core
ADVANCED 2 Stunden

Meditationen (BUNDLE)

Intensive core work focusing on stability, strength and control through challenging pilates sequences.

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